2 заметки с тегом

саморазвитие

Ликвидность знаний

Недавно задался вопросом: что такое ликвидность знаний? Могут ли знания быть ликвидными и если могут, то о какой ликвидности идёт речь? Сразу сходу я сгенерировал следующие варианты определения термина «ликвидность знаний»:

а спрос на знания;
б возможность человека применять полученные знания;
в место и время, когда уместно использовать определённые знания.

На самом деле очень сомнительные определения. Больше всего мне не давали возможности дать единый ответ такие ключевые слова, как спрос и уместно. Они предполагают совершенно разные концепции в определении этого термина. И тут я решил провести небольшой опрос среди своих друзей Вконтакте и те ответы, которые набрали больше одного символа, публикую ниже:

Новое определение мне далось не сразу.

Ликвидность знаний — это не про окупаемость, а умение извлечь из себя именно те знания, которые могут быть применимы для решения поставленной задачи в нужный момент времени. Человек может извлечь совершенно не те знания, которые нужны для решения поставленной задачи, т. е. ошибиться, и таким образом, пойти по ложному пути, увеличивая время решения, тратя ресурсы впустую, или, самое худшее, перешагнуть точку невозврата. Знания здесь выступают встроенным «решебником» для человека, и чем больше знаний, тем выше ваша ликвидность — возможность решения всяческих проблем, конечно.

Вы смотрели фильм Марсианин с Меттом Деймоном? Оказавшись на другой планете в одиночку, да ещё без интернета, астронавт Марк Уотни смог с помощью своих знаний противостоять сверхсложным проблемам, к которым никто не готов даже на Земле и с интернетом. Он налету синтезирует новые знания и сразу применяет их, чтобы решить свою проблему —
выжить. Посмотрите этот фильм, чтобы понять о чём я тут говорю.

5 октября   знания   саморазвитие   эффективность

Базис здорового человека

Мы не пользуется в полную меру своими физическими и интеллектуальными возможностями. Вы наверняка слышали, что у человека есть скрытые резервы энергии, которые проявляются, когда вашей безопасности что-то угрожает. Хорошо, а что мешает осознанно применять эту скрытую силу каждый день, чтобы прожить его под лозунгом «быстрее, выше, сильнее, умнее»? Об этом и поговорим сегодня. Отчасти этот пост — начало большого пути, способный перевернуть ваше представление о своих возможностях.

Для того, чтобы сузить представление о здоровье и показать вектор дальнейших моих рассуждений, хочу привести определение здоровья от Всемирной организации здравоохранения:

Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов. — ВОЗ

Многие привыкли воспринимать здоровье, как готовность биологического существа выполнять механические операции, в котором все «болтики» на месте и смазаны нужным «маслом». Очень похоже на рабское мышление. Если копнуть глубже, то выясняется, что здоровье — это не только нормальное функционирование всех ваших органов, но и состояние, когда вы довольны сами собой: работа, семья, личные интересы, поставленные цели и т. д.

К сожалению, быть довольным собой не у всех получается. Причины, скорее всего, у каждого разные, но в их основании лежит один и тот же знаменатель: нет ясности ума, недостаточно силы воли, плохой сон и питание, раздражённость. Всё это влияет на вашу ФиИС [физическую и интеллектуальную силу], а также сдерживает ваш потенциал — топит резервные силы, не давая им пробудиться.

Например, человек пытается достичь какую-то сложную нелинейную цель, но томится в поиске решения задач, часто отвлекается на всякую ерунду, да и вообще неохотно пытается достичь то, чего сам хочет. Я сам не раз испытывал такое состояние и это всегда было похоже на энергетическое рабство: посмотреть видео на Ютубе полон сил и энтузиазма, а написать пост в блог — полный тормоз.

По моим наблюдениям, этому апатичному состоянию, предшествуют «блокаторы». Так я называю разновидности БУ [базового удовольствия]. Это, довольно-таки, индивидуальная переменная, к которой можно отнести: сладкое, музыка на фоне, тупое видео и всякая потребительская фигня. Здесь БУ имеет тотальный доступ к управлению ФиИС, а ФиИС не самостоятельная переменная и подчиняется только БУ. Чтобы повысить ФиИС, нам нужно научится управлять БУ:

Чем больше БУ, тем меньше ФиИС. Базовые удовольствия блокируют физические и интеллектуальные силы.

Базовое удовольствие блокирует творческий потенциал человека и забирает силы к работе. Исходя из этого, уже каждый сам для себя может провести анализ и выявить свои БУ. Дальше главное отказаться от традиций потребления, т. е. не поддерживать ежедневный ритуал сожжения своих сил. Проще говоря, вы теряете свои силы из-за того, что пребываете в непрерывном состоянии блаженства, что очень сильно влияет на ваше здоровье по ВОЗ. Вот что я сделал в качестве эксперимента:

    1 заменил чашку чая стаканом воды;
    2 не сидел за монитором больше 45 минут;
    3 не ставил музыку на фон при работе за ПК;
    4 ввёл приседания и отжимания от пола;
    5 сладкое заменил глюкозой из фруктов;
    6 забыл про Ютуб и социальные сети;
    7 спал с 10 вечера до 6 утра;
    8 сменил городский транспорт на ходьбу.

ФиИС подразумевает личный свод правил, которые будут бороться против ваших источников базового удовольствия. Почему так? Просто я увидел на своём примере закономерность: когда меньше блаженства, тогда выше человеческая производительность. Вот и всё. Вот и весь секрет успешных людей — не вестись на потребительскую лабуду.

У меня не всегда получалось строго следовать своим пунктам: иногда я пил чай с сахаром как слон; сидел за компом часами на пролёт; забивал на спорт. В такие моменты эффективность спадала и хватка к поставленным задачам становилась меньше. Но в целом результат от поставленных мероприятий был более чем положительный: 1) повысилась внимательность и ясность ума; 2) скорость работы за ПК стала выше; 3) повысилась скорость обучаемости; 4) задачи из таск-менеджера улетали в миг. Всё благодаря низкому уровню БУ. Вот и всё.

Будьте здоровы!

UPD: 11.10.2017

2017   здоровье   потребление   саморазвитие   сила   удовольствие